方法一： 在测量时，将 4 个长手指（大拇指除外）并至“虎口”处,用力捏紧一些，然后测量工具测量，如果刚好是 45 mm，那么，在此基础上加 2~3mm 就是合适你的圈口了。此规格在佩带时会有一定痛感，请使用洗手液等光滑济光滑既可。有些人喜欢戴得稍松一点，可选择圈口再稍大些的银手镯饰品。

　　方法二:注意事项：

　　1.游标卡尺的刻度以“0”上面的直线为准确刻度，而不是游标的边缘；

　　2.该尺寸为基准尺寸，普通状况下应加1-2mm以方便银饰手镯佩带，老年人、手骨节较大较硬的人应加3-4mm。

　　方法三：在选戴银饰手镯时，要能将银饰手镯戴入4个长手指（即大拇指除外）并至“虎口”处，觉得稍紧一些，然后将银饰手镯取下，测量一下内径，例如刚好是55毫米，那么，这个尺寸就是合适你的圈口了。有些人喜欢戴得稍松一点，选择时，就选择圈口大1～2毫米，这样便可以较轻易地戴上取下了。也有一些人习惯戴小一些的银饰手镯，或许戴上就不打算再取下来，这样的话，就可以反过来将尺寸减少1～２毫米。一般在选择时，应先试戴一下。试戴时，可涂些洗洁精或肥皂水在手上，并请人帮助，用点力将银饰手镯戴进手腕即可。

　　办法四：五指并拢，请人协助用软绳量出您手的粗部位在细形态下的周长然后除以3.14，再加1~2mm既是合适您的手镯的内径。例如：您测量的长度是170mm，那么170/3.14 1~2=55~56mm。